Zdravlje
10 namirnica bogatih vitaminom C
Ukoliko su vam dosadili pomorandže i limun, probajte sa egzotičnim voćem i dobro poznatim domaćim povrćem – važno je da svakodnevno unesete 75 miligrama ovog životno važnog nutrijenta
Urme – slatki i zdravi zalogaji
Nepravedno zapostavljena u ovim krajevima, urma je slatkiš među voćem koji organizmu može doneti brojne koristi. Plodovi braon boje izvor su selena, bogati su vlaknima i antioksidansima, a zbog visokog sadržaja fosfora zovu ih i hranom za mozak
Kako na vreme da prepoznate infarkt
Rano uočavanje simptoma može da bude presudno kod prevencije ili umanjivanja posledica srčanog udara.
Simptomi zbog kojih HITNO treba ići kod lekara
Telo žene stalno se menja. Tokom celog života nastaju brojne promene i u većini slučajeva to je sasvim normalno.
Bipolarni poremećaj ili manična depresija: Ovo su simptomi na koje morate da obratite pažnju
Bipolarni afektivni poremećaj, poznatiji kao manično-depresivna psihoza, spada u poremećaje raspoloženja.
Verovatno je malo ljudi koji ne koriste barem jedan dodatak ishrani. Ali, da li to čine u pravo vreme i kada je najbolje uzeti supelement?
Sa upalom uha ni pod vodu, ni u avion
Promena pritiska u ušima u odnosu na spoljnu sredinu nije samo neprijatna, nego može i da se iskomplikuje
3 jednostavna načina kako da ojačate svoj imunitet
Pad imuniteta može da bude posledica različitih vrsta bolesti, nepravilne ishrane, naglih promena vremena, lošeg načina života, sresa i mnogih ostalih nepredviđenih stanja.
10 neočekivanih znakova upozorenja dijabetesa koje čak 85 % ljudi ignoriše
Većina komplikacija koje dijabetes izaziva, može da se izbegne ako osoba prati plan terapije koju joj je prepisao lekar
Kako biste iskoristili sve namirnice i jeli zdravstveno ispravnu hranu, bitno je da znate kako pravilno da je zamrznete ali i koje namirnice nikako ne treba da stavljate u led.
Ovaj tekst može da vam spase život!
Oba stanja - srčani i moždani udar - ozbiljna su pretnja po zdravlje i život, zbog čega je od ključne važnosti da se simptomi prepoznaju na vreme, kako bi se što brže reagovalo.
Hormoni upravljaju našim apetitom
Ako je povišen insulin, smanjite unos ugljenih hidrata, a ako imate višak leptina unosite više omega-3 kiselina
Nemojte ignorisati promene na telu: Telo poručuje da niste zdravi
Ljudsko telo je neverovatna mašina koju treba redovno servisirati i paziti. Upravo zbog toga, vrlo je važno da osluškujete što vam ono govori.
"Nemoguć zadatak" - skriveni simptom depresije
Obaveze poput plaćanja računa, slanja ili proveravanja mejla, ponekad mogu da deluju nemoguće.
Tri promene koje se dešavaju kada prestanete da jedete beli hleb
Sigurno ste znali da hleb nije baš najbolji izbor kada želite da smršate. Stoga, kada biste izbacili ovu namirnicu primetili biste odlične rezultate po pitanju vaše težine -brže biste mršavili, ali i još nešto.
Simptomi sunčanice: Prvo što treba da uradite da stanje ne bi postalo još opasnije
Kod sunčanice se smete da pijete nikakve lekove, izuzev ako ih lekar prepiše
Med i orasi leče anemiju
Mešavina ova dva sastojka posebno je delotvorna kod iscrpljenosti i malokrvnosti, a pogodne je i kod lečenja hipertenzije. Donosimo vam recept kako da napravite ovaj prirodni lek.
Med i orasi leče anemiju i osnažuju srce
Mešavina ova dva sastojka posebno je delotvorna kod iscrpljenosti i malokrvnosti, a pogodne je i kod lečenja hipertenzije. Donosimo vam recept kako da napravite ovaj prirodni lek.
Fizički simptomi koji ukazuju na depresiju
Depresija ne uključuje samo plakanje i osećaj nesreće. Prvi simptomi su često neupadljivi, pa ljudi ne obraćaju dovoljno pažnju na njih....
Šta se desi kad ne jedete voće i povrće
Možda ne volite voće i povrće, ali… morate da ih jedete.