Zdravlje
Pileća supa zaista leči
Tanjir pileće supe zaista može učiniti da se osjećate bolje, pokazala su nedavna istraživanja.
Ojačajte imunitet
Spanać, losos, borovnica… Sve su to superzdrave namirnice koje treba jesti što češće ako želite biti zdravi i srećni, poručuju stručnjaci.
Decu zimi treba kupati na svaka tri dana
Decu ne treba kupati svaki dan, pogotovo ne zimi, dovoljno je jednom u tri dana. Svakodnevno se jedino održava higijena genitalija i to samo ispiranjem mlakom vodom, uz minimalnu upotrebu sapuna ili šampona.
Muška menopauza
Iako je menopauza izraz koji se do sada povezivao samo sa ženama, prema mišljenju nekih stručnjaka, i u životu muškaraca postoji period koji može predstavljati mušku menopauzu.
Depresija se "krije" u ogledalu!
Nakon deset minuta gledanja vlastitog odraza u ogledalu ljudi postaju sve nervozniji i nezadovoljnijim onim što vide, a ponekad padaju i u depresiju, otkriva studija.
Zabrinjavajuće hladne ruke
Hladne ruke uglavnom znače da krvotok pokušava da reguliše toplinu tela. Ipak, hladne ruke ponekad ukazuju na ozbiljniji zdravstveni problem, pa treba konsultovati lekara
Исхрана у хладним данима
Како би организам одржао неопходну телесну температуру и нормално функционисао на екстремно ниским температурама, пожељно је да оброци буду јачи у односу на уобичајену исхрану. Једна до две воћне ужине уз три правилно распоређена оброка, довољно т...
Fiziološka žutica novorođenčeta
U humanoj populaciji žutica koji se prepoznaje po žućkastoj prebojenosti kože i vidljivih sluzokoža. Žutica, bez obzira na životno doba, je uvek posledica povišenih koncentracija bilirubina.
Kako da ne "zakačiš" polno prenosivu bolest
Polno prenosive bolseti su podmukle, ali i veoma rasprostranjene. Broj infekcija je šokantno veliki. Da i ti ne bi bio među žrtvama informiši se na vreme.
Rešenje za emocionalno prejedanje
Nakon porođaja hormoni potpuno pomute osećanja - jednog trenutka ste frustrirani, sledećeg vam je dosadno, dok posle par minuta pucate od zadovoljstva.
Vaša stopala znaju da li ste bolesni
Različite promene ili osećaj na vašim stopalima mogu biti indikator da treba da posetite lekara
Kašalj i iskašljavanje
Uobičajene zimske upale grla često se i lako prenose na bronhije, što uzrokuje otežano disanje i bolove u grudima praćeno kašljem. Lekari u tom slučaju propisuju medikamente koji deluju na centar za kašalj smešten u mozgu, dok se u narodnoj medici...
Dobre i loše masti
Svetska zdravstvena organizacija kaže da se 30% dnevnog unosa hrane sastoji upravo iz masti. One su energetska rezerva, oblažu vitalne organe, neophodne su za sintezu hormona i apsorbciju vitamina rastvorljivih u mastima (tzv. Liposolumnih vitamin...
Čišćenje jetre
Pošto je normalan rad jetre presudan za održavanje dobrog zdravlja, nutricionisti savetuju čišćenje ovog organa bar dva puta godišnje na potpuno prirodan način
Neočekivani simptomi srčanog udara
Iako izgleda da se srčani udar dešava odjednom, ima mnogo neočekivanih simptoma u danima i nedeljama pre udara. Oni obično prođu nezapaženo, ukoliko nije u pitanju očekivani bol u grudima.
Ovo je najzdraviji put do vitke linije
Temelj kvalitetnog mršavljenja je uravnotežena energetsko restriktivna dijeta, odnosno dijeta koja je restriktivna samo u odnosu na unos energije, ali ne i u pogledu unosa hranjivih tvari
Limun, izvor zdravlja i lepote
Osim toga što je najpoznatiji izvor vitamina C, limun i njegov svež sok sadrže i brojne druge lekovite sastojke. Ovo magično voće pomaže ne samo kod prehlade, nego i kod mnogih drugih bolesti, reguliše metabolizam i usporava starenje, pa ga sve če...
Masaža umesto lekova protiv bolova
Masaža koju sprovodi obučen terapeut može vam doneti mnogo više od uživanja i opuštanja. Novo istraživanje je pokazalo da masaža smanjuje zapaljenske procese u organizmu na molekularnom nivou, na način koji može da se uporedi sa dejstvom lekova pr...
Lekovitim biljkama u borbu protiv anemije
Jedan od načina na koji možete liječiti anemiju je upotreba različitog ljekovitog bilja koje je samo bogato željezom ili pak pomaže pri boljoj apsorpciji željeza u organizam...
Banana ublažava glavobolju
Banana je dobra za želudac i srce, a odličan je lek i protiv glavobolje. Najbolje deluje kada se iseče na tanke kriške i jede polako