Zdravlje

10 namirnica bogatih vitaminom C

Ukoliko su vam dosadili pomorandže i limun, probajte sa egzotičnim voćem i dobro poznatim domaćim povrćem – važno je da svakodnevno unesete 75 miligrama ovog životno važnog nutrijenta

Urme – slatki i zdravi zalogaji

Nepravedno zapostavljena u ovim krajevima, urma je slatkiš među voćem koji organizmu može doneti brojne koristi. Plodovi braon boje izvor su selena, bogati su vlaknima i antioksidansima, a zbog visokog sadržaja fosfora zovu ih i hranom za mozak


Kako na vreme da prepoznate infarkt

Rano uočavanje simptoma može da bude presudno kod prevencije ili umanjivanja posledica srčanog udara.

Simptomi zbog kojih HITNO treba ići kod lekara

Telo žene stalno se menja. Tokom celog života nastaju brojne promene i u većini slučajeva to je sasvim normalno.


Bipolarni poremećaj ili manična depresija: Ovo su simptomi na koje morate da obratite pažnju

Bipolarni afektivni poremećaj, poznatiji kao manično-depresivna psihoza, spada u poremećaje raspoloženja.

Gvožđe se uzima na prazan želudac: Evo pravila o dodacima u ishrani

Verovatno je malo ljudi koji ne koriste barem jedan dodatak ishrani. Ali, da li to čine u pravo vreme i kada je najbolje uzeti supelement?


Sa upalom uha ni pod vodu, ni u avion

Promena pritiska u ušima u odnosu na spoljnu sredinu nije samo neprijatna, nego može i da se iskomplikuje

3 jednostavna načina kako da ojačate svoj imunitet

Pad imuniteta može da bude posledica različitih vrsta bolesti, nepravilne ishrane, naglih promena vremena, lošeg načina života, sresa i mnogih ostalih nepredviđenih stanja.


10 neočekivanih znakova upozorenja dijabetesa koje čak 85 % ljudi ignoriše

Većina komplikacija koje dijabetes izaziva, može da se izbegne ako osoba prati plan terapije koju joj je prepisao lekar

Ove namirnice nikada ne bi trebalo da stavljate u zamrzivač

Kako biste iskoristili sve namirnice i jeli zdravstveno ispravnu hranu, bitno je da znate kako pravilno da je zamrznete ali i koje namirnice nikako ne treba da stavljate u led.


Ovaj tekst može da vam spase život!

Oba stanja - srčani i moždani udar - ozbiljna su pretnja po zdravlje i život, zbog čega je od ključne važnosti da se simptomi prepoznaju na vreme, kako bi se što brže reagovalo.

Hormoni upravljaju našim apetitom

Ako je povišen insulin, smanjite unos ugljenih hidrata, a ako imate višak leptina unosite više omega-3 kiselina


Nemojte ignorisati promene na telu: Telo poručuje da niste zdravi

Ljudsko telo je neverovatna mašina koju treba redovno servisirati i paziti. Upravo zbog toga, vrlo je važno da osluškujete što vam ono govori.

"Nemoguć zadatak" - skriveni simptom depresije

Obaveze poput plaćanja računa, slanja ili proveravanja mejla, ponekad mogu da deluju nemoguće.


Tri promene koje se dešavaju kada prestanete da jedete beli hleb

Sigurno ste znali da hleb nije baš najbolji izbor kada želite da smršate. Stoga, kada biste izbacili ovu namirnicu primetili biste odlične rezultate po pitanju vaše težine -brže biste mršavili, ali i još nešto.

Simptomi sunčanice: Prvo što treba da uradite da stanje ne bi postalo još opasnije

Kod sunčanice se smete da pijete nikakve lekove, izuzev ako ih lekar prepiše


Med i orasi leče anemiju

Mešavina ova dva sastojka posebno je delotvorna kod iscrpljenosti i malokrvnosti, a pogodne je i kod lečenja hipertenzije. Donosimo vam recept kako da napravite ovaj prirodni lek.

Med i orasi leče anemiju i osnažuju srce

Mešavina ova dva sastojka posebno je delotvorna kod iscrpljenosti i malokrvnosti, a pogodne je i kod lečenja hipertenzije. Donosimo vam recept kako da napravite ovaj prirodni lek.


Fizički simptomi koji ukazuju na depresiju

Depresija ne uključuje samo plakanje i osećaj nesreće. Prvi simptomi su često neupadljivi, pa ljudi ne obraćaju dovoljno pažnju na njih....

Šta se desi kad ne jedete voće i povrće

Možda ne volite voće i povrće, ali… morate da ih jedete.



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | older »