Napravite kod kuće svoj mini SPA cenatr: 3 kupke koje podstiču cirkulaciju i tope kilograme

Cosmopolitan 15.04.2018 17:55
Napravite kod kuće svoj mini SPA cenatr: 3 kupke koje podstiču cirkulaciju i tope kilograme


Ima li boljeg osećaja od činjenice da ležimo u kadi punoj tople vode i uživamo u svim čulima eteričnih aroma, a neko drugi, umesto nas, "odrađuje" važan zadatak?



Pripremili smo vam recepte za čarobne kupke koje osim što opuštaju, mogu i da vam budu glavni saveznici u mršavljenju.

Kupka s bršljanom

100 g bršljana kuvajte 10 minuta u 1 litri vode, procedite i stavite u kupku. Ležite u toploj kupki 20 minuta.

Kupka s đumbirom

Izrendajte 200 g svežeg đumbira, zamotajte ga u gazu i potopite u vruću kadu. Uronite u toplu kadu i uživajte oko 20 minuta. Ponovite postupak svai drugi dan, najmanje tri nedelje.

Kupka s eteričnim uljima

U kašiku meda, soli ili najbolje u 100 ml sojinu pavlaku nakapajte 40 kapi eteričnih ulja borovnice, limuna, đumbira, eukaliptusa, sandala, žalfije i himalajskog kedera (kombinujte ih najviše 5) te pomešajte sa toplom vodom u kadi.

Preporučljivo je da ležite u mirisnoj kupki najmanje 20 minuta. Ponovite kupku prema želji.


Izvor



Dodaj komentar
  Anonimni komentar
Ime:
Lozinka:
  Zapamti me na ovom računaru

Naslov:
Pošalji mi svaki odgovor na moj komentar
Pošalji mi svaki novi komentar na ovaj članak