Spremite organizam za prelazni period: Kako da izbegnete prolećne prehlade

Gloria 13.03.2018 22:54
Spremite organizam za prelazni period: Kako da izbegnete prolećne prehlade


Stručnjaci predlažu nekoliko prirodnih lekova koji su izuzetno efikasni u podizanju imuniteta, pa ih obavezno uvrstite u svoju ishranu



Proleće je napokon zakucalo na vrata i za par dana ćemo zaboraviti na ledene hladnoće i gomile snega, ali zato ćemo morati da se borimo sa virusima i prehladama koje prate buđenje prirode.
 
Stručnjaci predlažu nekoliko prirodnih lekova koji su izuzetno efikasni u podizanju imuniteta, pa ih obavezno uvrstite u svoju ishranu. Tu spadaju brusnica, cimet, beli luk, đumbir, koren belog sleza, kurkuma, limun, ljuta paprika.
 
Uz to, preporučuje se korištenje dva izuzetno moćna ulja – crnog kima i origana. Sve ovo zajedno ojačaće vaš organizam i pripremiti ga za navalu bakterija i virusa.
 
Naravno, obavezno je i vežbanje, jer umerena aktivnost aktivira T-ćelije, vrstu belih krvnih zrnaca zaduženih za zaštitu tela od infekcija. Ne treba ni spominjati pranje ruku i kvalitetan san, a za kraj – čudesni prolećni napitak:
 
Sastojci:
 
2 veće ili 3 manje zelene jabuke, pola limuna, đumbir
 
Iscedite navedeno i popijte odmah, jer vitamini nestaju dužim stajanjem.

Izvor



Dodaj komentar
  Anonimni komentar
Ime:
Lozinka:
  Zapamti me na ovom računaru

Naslov:
Pošalji mi svaki odgovor na moj komentar
Pošalji mi svaki novi komentar na ovaj članak