LOŠE navike u ishrani ostavljaju tragove na organizmu, ali postoje namirnice koje će vam pomoći da posledice prejedanja i unošenja masne hrane budu svedene na minimum.
Naime, pojedini napici i začini očistiće telo od toksina i učiniti da ponovo budete u top formi.
* Zeleni čaj
Doprinosi izbacivanju viška tečnosti iz organizma, dobar je saveznik dijeta, a odličan za redukovanje celulita. Osim toga, ovaj čaj puni organizam antioksidansima i sprečava umor.
* Limun
Detoksikacija limunom podrazumeva povećan unos limunade. Limunadu za detoksikaciju možete da napravite od soka jednog limuna, 300 ml vode, kašičice cimeta, prstohvata ljute papričice i kašičice meda.
* Kopriva
Čaj od listova i korena koprive čisti krv, podstiče bolji rad jetre, snižava masnoće u krvi, pojačava cirkulaciju.
* Đumbir
Ova biljka greje unutrašnjost tela i ubrzava metabolizam, a u sirovom obliku greje stomak, jača probavni trakt, pluća, želudac, slezinu i smiruje glavobolje koje su posledica poremećaja cirkulacije. Đumbir ubrzava rad sistema za varenje i pospešuje izbacivanja toksina iz organizma.
* Cimet
Snižava novo šećera u krvi, podstiče bržu preradu ugljenih hidrata, snižava loš holesterol, kao i ukupan nivo holesterola.
* Ananas
Sadrži
enzim koji rastvara proteine i tako pospešuje varenje. Isti enzim
deluje protivupalno, a u kombinaciji sa drugim enzimima ublažava
simptome infekcije urinarnog trakta.